CNN Brasil
Seja na piscina, na praia ou no rio, quase ninguém resiste àquele banho de sol para atualizar o bronzeado do verão. Mas, entre uma caipirinha ou outra, às vezes acabamos perdendo a noção do tempo e passando horas demais expostos a luz solar. Nesses casos, alguns cuidados pós-sol são essenciais para aliviar a pele, acelerar a recuperação e evitar descamação ou manchas.
Em viagens a praia ou destinos de verão, é essencial redobrar a atenção para garantir um bronze saudável, sem “passar do ponto” e acabar sofrendo com ardência e vermelhidão.
Para quem gosta de passar bons minutos ao sol, Allana Rodrigues, médica dermatologista na clínica do Grupo Mayla Carbone, recomenda sempre utilizar filtro solar com FPS 30, reaplicando a cada duas horas, além de optar por roupas e acessórios adequados, como chapéus e camisetas com proteção UV.
Segundo a profissional, essas etapas reduzem o risco de queimaduras e manchas, que podem aparecer em caso de exposição excessiva. A longo prazo, a médica explica que a falta de proteção solar pode estimular o fotoenvelhecimento (aparecimento de rugas, perda de colágeno, flacidez), manchas incluindo piora do melasma e aumentar os riscos de câncer de pele.
Durante os dias de sol intenso, também é importante evitar exposição entre 10h e 16h, não passar produtos irritantes, como ácidos utilizados para acne ou melasma, e hidratar a pele com frequência: “Aplicar hidratante, de preferência após o banho, fortalece a barreira cutânea e ajuda na recuperação em caso de vermelhidão ou queimadura”, complementa.
No entanto, para quem acabou esquecendo um passo ou outro e agora está vermelho como um pimentão, ainda há solução. Conversamos com a médica dermatologista para entender o que fazer (e quais produtos comprar) em casos de queimaduras solar e insolação. Confira!
O que fazer em caso de queimadura solar?
Se você esqueceu de reaplicar o protetor solar ou passou horas debaixo do sol sem boné ou chapéu, alguns cuidados podem ajudar a salvar a sua pele e reduzir as manchas e descamações típicas das queimaduras.
O primeiro passo, explica Allana Rodrigues, está na interrupção imediata da exposição ao sol até o final da recuperação. Além disso, em casos de febre, tontura, bolhas ou enjoo, a médica orienta buscar avaliação profissional e, até mesmo, contar com o auxilio de analgésicos para alívio da dor.
Quanto a recuperação da pele, nada de tentar receitas caseiras como o uso de álcool, pasta de dente e manteiga, muito menos cremes esfoliantes ou produtos ácidos.
Para auxiliar no processo de recuperação, a dermatologista recomenda apostar em cremes hidratantes e utilizar águas termais, que podem ser resfriadas na geladeira para garantir maior alívio e frescor:
“Nesses casos, priorizamos hidratantes calmantes e reparadores, com ativos como pantenol, ácido hialurônico, ceramidas, aloe vera e niacinamida, que reduzem inflamação, vermelhidão e restauram a barreira cutânea”, justifica.
Lipikar Baume AP+M La Roche-PosayO produto de 400 ml combina manteiga de karite, niacinamida, água termal e tecnologia que reequilibra o microbioma da pele, prometendo uma textura mais hidratada e livre de coceiras
Produtos Recomendados:
Lipikar Baume AP+M La Roche-Posay: O produto de 400 ml combina manteiga de karite, niacinamida, água termal e tecnologia que reequilibra o microbioma da pele, prometendo uma textura mais hidratada e livre de coceiras
Fisiogel A.I. Loção Hidratante: A loção calmante pode ser utilizada no rosto e corpo. Com 400ml, é indicado para peles secas e irritadas, aliviando desconfortos como coceira e descamação
CeraVe Creme Hidratante: Para corpo e rosto, o hidratante de 50g apresenta ceramidas na composição, sendo indicado para peles secas e prometendo restaurar a barreira protetora da pele
Gel Hidratante Pós-sol Natura: A embalagem de 120g oferece gel hidratante com alce vera, que promete refrescar e hidratar peles danificadas pelo sol, aliviando sintomas como ardência e vermelhidão
Loção Calamed Pós-sol: A loção hidratante de 120ml apresenta aloe vera, calamina e cânfora em sua composição, prometendo refrescar, acalmar e hidratar peles queimadas por exposição solar
Água Termal Hidraderm Ciclos: Com ação refrescante, hidratante e suavizante, o produto de 100ml é hipoalergênico e livre de parabenos, o que ajuda em casos de peles sensíveis ou irritáveis
Água Termal Facial La Roche-Posay: Para pele sensíveis, apresenta ação calmante, suavizante e antioxidante graças a presença de minerais como Selênio, Cálcio, Silicato e Zinco. Indicada para aplicação no rosto, colo e pescoço, a embalagem conta com 300ml
